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栄養士の食育献立メモ VOL.26 「じゃがいものチヂミ風お好み焼き」
栄養士の食育献立メモ VOL.26
「じゃがいものチヂミ風お好み焼き」

 じゃがいもはビタミンCを多く含む食材で、その量はなんとみかんと同じほどです。新じゃがにはそれより多くのビタミンCが含まれているといわれています。今月はじゃがいもを生地に混ぜたもちもち食感のチヂミ風お好み焼きのレシピを紹介します。お子様のおやつにもいかがですか。
健康福祉課 健康福祉推進室[2016年6月10日 17時10分]
キャラ弁投稿コーナー VOL.26
作者からのメッセージです

「ねこシリーズにしてみました。おいしく食べてニャン」
健康福祉課 子育て支援室[2016年6月3日 09時45分]
キャラ弁投稿コーナー VOL.25
作者からのメッセージです

「息子にはサッカーボール。娘には森のかわいい動物たちにしてみました」
健康福祉課 子育て支援室[2016年5月27日 10時31分]
キャラ弁投稿コーナー VOL.24
作者からのメッセージ:
ツムツム(o^・^o)
健康福祉課 子育て支援室[2016年5月27日 10時30分]
キャラ弁投稿コーナー VOL.23
作者からのメッセージ:
しんちゃん弁当( v^-゜)♪
健康福祉課 子育て支援室[2016年5月12日 14時37分]
キャラ弁投稿コーナー VOL.22
作者からのメッセージ:
おにぎりラップもたまには喜んでくれます(^-^)
健康福祉課 子育て支援室[2016年5月11日 07時56分]
栄養士の食育献立メモ VOL25 春キャベツとたけのこの肉味噌炒め
栄養士の食育献立メモ VOL.25
2つの野菜の歯ごたえに春を感じる「春キャベツとたけのこの肉味噌炒め」
暖かくなり、たけのこが地面から顔を出す季節となりました。たけのこを茹でると白い粉のようなものが出てきますが、あれは何だかご存じですか?あの白い粉はアクではなく、チロシンと呼ばれるアミノ酸です。チロシンにはホルモンバランスを整える作用があるので、洗い流さずそのまま調理するのが良いですよ。また、たけのこには食物繊維が豊富なので便秘や大腸がんの予防にも効果的です。
健康福祉課 健康福祉推進室[2016年5月6日 07時54分]
キャラ弁投稿コーナー VOL.20
お弁当を食べた後に「からっぽでおいしかった!」子どもの笑顔で早起きの疲れは吹き飛びます。来月は何をしようかな?
健康福祉課 子育て支援室[2015年5月26日 12時56分]
キャラ弁投稿コーナー VOL.19
お弁当を食べた後に「からっぽでおいしかった!」子どもの笑顔で早起きの疲れは吹き飛びます。来月は何をしようかな?
健康福祉課 子育て支援室[2015年5月26日 12時56分]
キャラ弁投稿コーナー VOL.21
ママプラザでキャラ弁作りました
カタツムリみえますか?
健康福祉課 子育て支援室[2015年5月22日 17時50分]