ウオーキング講習会の開催

歩いて健康に!

歩いて健康に!

町では、働く世代の皆さんを対象に「職場対抗!60日チャレンジウオーキング」のチームを募集し、、町民の皆さんの健康づくりを応援しています。
このたび、正しいウオーキングの仕方を学んで頂くため、ウオーキングの講習会を開催します。

ウオーキングをされている皆さん、歩いていて「膝や腰が痛くなった」とか「筋力をアップさせるための効果的な方法がわからない」ということはありませんか?
このたび、下記の日程で講習会を開催しますのでぜひご参加ください。

日時 平成28年11月11日(金)
    18:30から約1時間程度

場所 南光文化センター 2階ホール

講師 兵庫県健康財団
     健康運動指導士 山口一仁 氏

内容 正しいウオーキングフォームと効果的な筋力アップの方法・実技

対象 職場対抗!60日チャレンジ健康ウオークの皆さん他

定員60名 (参加費無料)

申し込み 添付の申込書をファクスで健康福祉推進室へ

*健康ポイント対象事業です。


関連書類

カテゴリ

町民の方へ

健康・医療・福祉
健康・医療

事業者の方へ

福祉・保健・医療
健康・医療・福祉

関連分類

情報発信元

 お問い合わせ
ファックス:0790-82-0144
メールアドレス:fukushi@town.sayo.lg.jp

アンケートより良いウェブサイトにするため、ぜひご協力ください。

Q.このページの情報は、あなたのお役に立ちましたか?

役に立った どちらともいえない 役に立たなかった